06.-08.11. 2026 - ONLINE

Yoga Nidra ist mehr als eine Entspannungstechnik – es ist eine bewusste Reise in die Tiefen unseres Seins. In diesem 25-stündigen Online-Modul mit Marion Schwarzat tauchst du ein in die Philosophie, Wirkung und Praxis einer der transformierendsten Methoden des Yoga.Yoga Nidra führt dich systematisch in einen Zustand tiefer körperlicher, mentaler und emotionaler Ruhe – während dein Bewusstsein wach bleibt. In diesem Raum zwischen Schlaf und Wachsein liegt das Potenzial für Regeneration, innere Neuorientierung und heilende Integration

20.11.-22.11.2026

Fülle die Räume deines Unterrichts mit Bewusstsein und Struktur. Das Sequencing ist das kraftvollste Werkzeug im modernen Yoga-Unterricht. Es entscheidet darüber, ob eine Klasse lose aneinandergereihte Positionen darstellt oder zu einer fließenden, tiefgreifenden „Meditation in Bewegung“ wird. In diesem zertifizierten 25-stündigen Intensivmodul lernst du die Kunst und Didaktik des Vinyasa Krama – das bewusste Platzieren jedes einzelnen Schrittes, um deine Schüler*innen sicher an ihr Ziel zu führen

27.11.-29.11.2026

In dieser praxisnahen Fortbildung tauchen wir ein in die faszinierende Welt unseres Körpers – ganz ohne komplizierte Fachsprache, dafür mit vielen Aha-Momenten, die du sofort in deine Yogapraxis und deinen Unterricht mitnehmen kannst. Wir erforschen die Strukturen und Funktionen des Körpers, erleben, wie sie sich in den Asanas und im Atem ausdrücken, und übersetzen so die Theorie direkt in Bewegung und Spüren. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, den Körper besser zu verstehen und Yoga mit noch mehr Sicherheit zu praktizieren und zu unterrichten.

08.01.-10.01.2027

Restorative Yoga ist eine Praxis der tiefen Erholung– eine Einladung, loszulassen, zu regenerieren und den Körper in einen Zustand wirklicher Ruhe zurückzuführen. In diesem 20-stündigen Modul mit Marion Schwarzat erhältst du fundiertes Wissen über die Wirkmechanismen, die therapeutische Anwendung und den gezielten Einsatz von Restorative Yoga – besonders im Kontext von Stress, Erschöpfung und Burnout.

28.01.-31.01.2027

In diesem Modul lernst du, einzelne Krankheitsbilder zu verstehen und die heilenden Aspekte des Yogas passend auszuwählen. Die wichtigste Energieachse, die Wirbelsäule, steht im Mittelpunkt, mit den Themen Haltungsschwächen, Bandscheibenvorwölbung, Bandscheibenvorfall, Spondylolisthesis, Skoliose, aber auch die energetische Anatomie der Wirbelsäule. Ebenso sind die Prinzipien der Aufrichtung, Stabilität und Beweglichkeit von Bedeutung.

05.02.-07.02.2027

Eine traumasensible Yogapraxis entwickeln! In dieser Fortbildung werden sowohl die Entstehung, als auch die Auswirkungen einer Traumatisierung thematisiert. Darüber hinaus werden wesentliche Wirkprinzipien des Yoga und ihre Heilwirkung für Menschen mit Traumaerfahrungen benannt und mit Praxisbeispielen vermittelt und erübt. Es gibt viele Anwendungsbeispiele für den Yogaunterricht mit traumatisierten Menschen.

19.-21.02.2027

Props sind weit mehr als Hilfsmittel – sie sind Brücken zur bewussten Körpererfahrung.

In dieser 25-stündigen Fortbildung lernst du, wie du Yogahilfsmittel gezielt, intelligent und kreativ einsetzen kannst, um Asanas an individuelle Bedürfnisse anzupassen, Ausrichtung zu verfeinern und den therapeutischen Wert deiner Yogapraxis zu vertiefen.

Somatic Alignment Ziel: Spannungen zu beobachten, Muster zu erkennen und Bewegungen mit Hilfe von Props so zu modulieren, dass sie effizient, schmerzfrei und organisch wirken.

05.-07.03.2027

Yoga mit Schwangeren ist eine besondere Praxis – voller Sensibilität, Tiefe und Vertrauen. In diesem 25-Stunden-Modul tauchst du mit Leena Hasenfuss in die Weisheit des Prenatal Yoga ein: Du lernst, wie du werdende Mütter sicher, kompetent und mitfühlend durch eine der transformierendsten Phasen ihres Lebens begleiten kannst.

12.-14.03.2027

Diese 25-stündige Online-Fortbildung lädt dich auf eine inspirierende Reise durch die Tiefen der Yoga-Tradition ein – von den frühesten vedischen Schriften bis hin zum modernen Yoga des 20. Jahrhunderts.

Yoga Geschichte & Philosophie vermittelt fundiertes Wissen über die Ursprünge und Entwicklung des Yoga, beleuchtet zentrale Quellentexte und regt zur Reflexion über die Relevanz dieser Lehren in unserer heutigen Zeit an.

02.-04.04.2027

Stille entdecken. Präsenz entwickeln. Die eigene Mitte stärken.

Meditation ist mehr als eine Technik – sie ist eine Lebenspraxis, die in die Tiefe führt und zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Verbundenheit verhilft. In dieser 25-stündigen Online-Fortbildung mit Marion Schwarzat erhältst du fundierte Grundlagen der Achtsamkeits- und Meditationspraxis sowie praktische Werkzeuge zur Anleitung von Meditationen im Yogaunterricht oder in eigenen Settings.

09.04.-11.04.2027

In dieser Weiterbildung vermittlelt Sabine Klein das Thema Yoga im Alter jenseits von altersdiskriminierenden Klischees oder idealisierten Vorstellungen. Ihr Ziel ist es, den Prozess des Alterns zu vermitteln und zu zeigen, wie diese Lebensphase mithilfe von Yoga kompetent und einfühlsam begleitet werden kann.

Der Schwerpunkt liegt auf einem ressourcenorientierten Gruppenunterricht. Dabei lernst du, Yoga-Asanas mit Kreativität und Variantenreichtum anzupassen und Sequenzen zu gestalten, die gezielt auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingehen. Neben der Asana-Praxis stehen auch Methodik und Didaktik des Unterrichtens im Fokus.

21.05. - 23.05.2027

Dieses Modul gibt dir die Möglichkeit Menschen mit psychischen Beschwerdebildern wie Depression, Angst und Traumafolgestörungen yogatherapeutisch zu begleiten und mit Menschen in Lebenskrisen sicher zu arbeiten.

Oft kommen TeilnehmerInnen in Lebenskrisen zum Yoga oder psychische Beschwerden lassen sie nach alternativen Wegen der Heilung suchen. So werden wir Anlaufstelle für Menschen in Umbruchzeiten oder schwierigen Lebensphasen. Dem wollen wir in diesem Modul gerecht werden und lernen über die yogatherapeutische Arbeit Orientierung, Regulation und Heilung in das Leben von Menschen bringen.

28.-30.05.2027

In die Stille sinken. Energie spüren. Achtsamkeit verkörpern.

Yin Yoga ist die Einladung, nach innen zu lauschen. In einer Welt voller Aktivität und äußerer Reize eröffnet diese stille, meditative Praxis einen tiefen Zugang zur eigenen Mitte – zu Ruhe, Kraft und Regeneration. Diese 25-stündige Fortbildung mit Marion Schwarzat vermittelt dir die Grundlagen des Yin Yoga und befähigt dich, eigene Yin-Klassen zu gestalten oder deine bestehende Praxis und dein Unterrichten um diese wertvolle Qualität zu erweitern.

11.-13.06.2027

Eine bewusste Ernährung ist weit mehr als die Zufuhr von Nährstoffen – sie ist ein integraler Bestandteil der Selbstfürsorge und kann im therapeutischen Kontext gezielt zur Heilung, Regeneration und emotionalen Stabilität beitragen. 

Dieses 25-stündige Modul mit Nell Leiss verknüpft fundiertes ernährungswissenschaftliches Wissen mit Prinzipien der Yogatherapie  – praxisnah, achtsam und tiefgreifend.

02.07.-04.07.2027

Locker und aktiv – der beste Weg zu Rückengesundheit

Ein starker Rücken beginnt im Kopf – und mit bewusster Bewegung. In dieser 25-stündigen Weiterbildung erfährst du, wie du mit therapeutisch ausgerichtetem Yoga Rückenbeschwerden ganzheitlich begegnen kannst: durch gezielte Körperarbeit, sanfte Mobilisation, achtsames Spüren, Atembewusstsein und mentale Entlastung. Denn Bewegung – nicht Schonung – ist der nachhaltigste Weg zu einem gesunden Rücken.

06.-08.08.2027

Energetische Tiefe erfahren, verstehen und weitergeben.

In diesem Modul widmen wir uns ganz der stillen, tiefwirkenden Praxis des Yin Yoga – mit einem besonderen Fokus auf den energetischen Aspekten und der Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Yin Yoga öffnet einen Raum für das bewusste Spüren, das Nach-Innen-Lauschen und das achtsame Verweilen. Dabei wirken die lang gehaltenen Positionen nicht nur auf das fasziale Gewebe, sondern aktivieren gezielt die Meridiane – feine Energieleitbahnen, die laut TCM das Qi (Lebensenergie) durch unseren Körper transportieren.

27.08-29.08.2027

Āyurveda ist die Lehre, die sich mit dem Wissen vom Leben beschäftigt. Leben bedeutet hier, dass Körper, Geist, Seele und Umwelt zusammenwirken. Ziel ist, den Körper durch entsprechende Lebensführung und Ernährung auf einen philosophischen und psychologischen Entwicklungsweg vorzubereiten. 

Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen, die sich vertiefend mit der Basis des Ayurveda beschäftigen wollen. Dabei stehen Selbsterfahrung und eine praktische Umsetzung des modernen Ayurveda im Mittelpunkt. Das Gelernte kann im Yoga-Unterricht, bei Retreats oder Workshops weitergegeben werden; auf jeden Fall aber unterstützt es bei einem gesunden und spirituellen Leben.

03.-05.09.2027 - Altona

Stärkung für Körper, Herz & Seele nach der Geburt

Die Geburt eines Kindes ist nicht nur der Beginn eines neuen Lebens, sondern auch der Start eines tiefgreifenden Wandlungsprozesses für die Mutter. In dieser sensiblen Phase zwischen Erschöpfung und Neuanfang brauchen Frauen vor allem eins: einen Raum, in dem sie gesehen, unterstützt und gestärkt werden – auf allen Ebenen.

17.-19.09.2027

Kundalini Yoga ist kein Stil. Es ist der Weg der Energie, der hinter jeder Hatha-Praxis steht.

In diesem 25-stündigen Modul tauchst du ein in die energetische Dimension des Yoga: Prana, Nadis, Chakras, Bandhas und Mudras. Du erfährst, woher diese Konzepte wirklich stammen, was die tantrischen und frühen Hatha-Texte beschreiben und was erst im 20. Jahrhundert hinzugekommen ist. Vor allem aber erforschst du am eigenen Körper, wie eine Praxis energetisch wirkt und wodurch.

09.+10.10.2027, 11.+12.12.2027 & 18.+19.03.2028 (Online)

Dieses Modul vermittelt ein tiefgehendes Verständnis darüber, wie Stress auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wirkt – und wie Yoga gezielt dabei helfen kann, Stress zu regulieren und nachhaltige Resilienz aufzubauen. Basierend auf modernen Erkenntnissen der Stressforschung und der traditionellen Yogapraxis lernen die Teilnehmenden, wie sie mit gezielten Techniken das Nervensystem ausbalancieren und Entspannung bewusst fördern können. 

22.10.-24.10.2027

Tauche ein in die Kunst der achtsamen Berührung und vertiefe dein Verständnis für unterstützendes Hands-On & Assists mit Nell. Dieses praxisorientierte Weiterbildungsmodul richtet sich an Yogalehrer*innen, die ihre Fähigkeit zur präzisen, sicheren und empathischen Unterstützung in Asanas weiterentwickeln möchten – ebenso wie an fortgeschrittene Yogapraktizierende, die ihre eigene Körperwahrnehmung vertiefen wollen.

19.11.-21.11.2027

In der yogatherapeutischen Arbeit begegnen Therapeuten komplexen Biografien, in denen körperliche Symptome und seelische Dynamiken untrennbar verwoben sind. Um diesen Menschen ganzheitlich gerecht zu werden, bedarf es neben fachlicher Expertise einer fundierten Gesprächs- und Prozessführung.

Ziel des Moduls ist die Vermittlung einer Begleitkompetenz, die über das rein Körperliche hinausgeht. Es wird aufgezeigt, wie durch eine empathische und strukturierte Prozessführung die Brücke zwischen therapeutischem Angebot und der individuellen Eigenverantwortung der Klienten geschlagen wird.

04.12.-05.12.2027

In diesem 15-stündigen Modul lernst du zwei bewährte Systeme der Atemarbeit kennen: die Buteyko-Methode und klassisches Yoga Pranayama. Beide Techniken verfolgen unterschiedliche Ansätze, doch ihr Ziel ist dasselbe: das Atemmuster zu optimieren und das Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu stärken.

04.-06.02.2028

Pranayama – die Kunst des bewussten Atems

Pranayama, die Wissenschaft der Atemkontrolle, ist ein zentraler Bestandteil des Yoga. Durch gezielte Atemtechniken wird nicht nur der Körper gestärkt und das Nervensystem reguliert, sondern auch der Geist zentriert und für Meditation vorbereitet. In dieser 20-stündigen Online-Weiterbildung tauchst du gemeinsam mit Marion Schwarzat tiefer in die Welt des bewussten Atems ein.

NN

In der persönlichen Yogapraxis liegt ein enormes Potenzial – für gezielte Begleitung, nachhaltige Entwicklung und tiefgreifende Transformation. In dieser 15-stündigen Fortbildung mit Andrea Mohrbutter lernst du, wie du Einzelstunden kompetent, einfühlsam und wirkungsvoll gestaltest – jenseits von Standardabläufen und oberflächlicher Anpassung. Du entwickelst ein Verständnis dafür, wie du Menschen im 1:1-Setting professionell begleitest, auf individuelle Anliegen eingehst und ein sicheres, vertrauensvolles Lernumfeld schaffst – mit Klarheit, Struktur und therapeutischem Feingefühl.